Система трансформации сознания MetaSelf

работа с внутренним состоянием, которое определяет, как вы думаете, чувствуете и действуете в моменте

MetaSelf — это практическая работа с состоянием: от моментальной стабилизации до глубинного изменения устойчивых внутренних паттернов

Записаться на консультацию

Иногда проблема не в ситуации. Проблема в состоянии, в котором вы находитесь внутри неё.

Вы можете:

понимать, что делать;
знать правильные решения;
иметь цели и планы.

Но при этом оставаться в состояниях:

тревоги;
стыда;
внутреннего напряжения;
отсутствия энергии;
сомнений и откатов.

И именно это состояние определяет, что вы реально делаете в жизни.

Изменяя состояние — вы меняете свою жизнь.

ЧТО ТАКОЕ METASELF

MetaSelf — это метод работы с внутренним состоянием человека.

Мы работаем с тем, как вы:

переживаете себя;
реагируете на происходящее;
входите в определённые эмоциональные и телесные состояния;
повторяете одни и те же внутренние сценарии.

Состояние — это не абстракция. Это базовый фон, из которого вы принимаете решения и действуете в реальной жизни.

ФОРМАТЫ METASELF

экспресс-сессия

Походит вам, если вы сейчас находитесь в сильном напряжении, в тревоге или эмоциональном перегрузе. В состоянии, где сложно думать и действовать, когда вас "накрыло" и нужно быстро стабилизироваться.

€80

за сессию

Формат: онлайн-сессия
Длительность: 60 минут
Что происходит:
Мы работаем с текущим состоянием в моменте.
Фиксируем, что именно сейчас происходит внутри.
Отслеживаем телесные и эмоциональные реакции.
Работаем через практики, которые помогают изменить состояние в реальном времени.
Возвращаем опору и ясность.
Результат:
Состояние становится более устойчивым.
Появляется ясность мышления.
Снижается внутреннее напряжение.
Возвращается способность действовать.
Появляется ресурс.

ЗАПИСАТЬСЯ

пакет мета-сессий

Подходит вам, если у вас повторяются одни и те же эмоциональные состояния, одинаковые жизненные сценарии и внутренние реакции (стыд, тревога, неуверенность и прочее).

€500

за шесть сессий

Формат: онлайн-сессии
Длительность: 60 минут
Что происходит:
Мы работаем не только с текущим состоянием, но и с причиной его формирования.
Исследуем повторяющиеся внутренние реакции.
Отслеживаем, в каких ситуациях запускается состояние.
Работаем с более глубокими слоями опыта (включая травматические реакции).
Результат:
Понимание своих устойчивых внутренних состояний.
Снижение автоматических эмоциональных реакций.
Изменение того, как вы входите в привычные сценарии.
Глубинное изменение базового состояния.
Фундаментальная перестройка сознания.

ПРИОБРЕСТИ

клуб metaself

Пространство для регулярной работы с состоянием. Наше состояние не фиксируется одной сессией. Оно требует регулярной практики, возвращения внимания и ежедневной работы над собой.

€20

в месяц

Формат: онлайн-подписка
Место: Telegram
Что внутри клуба:
Практики для изменения состояния.
Медитации и упражнения на осознанность.
Разборы состояний участников.
Регулярное возвращение фокуса на нужное состояние
Прямые эфиры.
Ответы на вопросы.
Результат:
Закрепление нового состояния в повседневной жизни.
Умение быстро замечать, когда состояние "съезжает".
Навык самостоятельно возвращаться в более устойчивое состояние.
Меньше автоматического ухода в негативные состояния.

ВСТУПИТЬ

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ

Состояние влияет на:

решения;
реакции;
отношения;
уровень энергии;
способность действовать.

Работа с состоянием — это работа с базовым уровнем, который постепенно формирует все остальное, потому что из нового состояния вы принимаете другие решения, у вас появляются другие реакции и вы по-другому чувствуете себя на ежедневной основе.

ОБо мне

Меня зовут Валентина Корнева. Мой стаж в психологии более семи лет. Я имею красный диплом магистра (факультет социальной психологии) и дополнительное образование схема-терапевта (Московский Институт Схема-Терапии).

Также я являюсь автором популярных книг-тренингов "Марафон проработки детских травм" и "Привязанность: исцеление отношений и понимание себя", выпущенных издательством АСТ.

Больше года я работала экспертом на радио Жана.FM, в психологической программе "Ум за разум".

Мои статьи по психологии опубликованы во многих известных изданиях, таких как MarieClaire и Psychologies.

В данное время я также прохожу обучение процессуально-ориентированной психологии, изучаю практики буддизма, развиваю свой метод трансформации сознания и провожу игру Лила (по запросу).
В своей работе использую методы трансперсональной психологии, mindfulness-терапии и глубинную работу с бессознательным.

ДРУГИЕ ПРОДУКТЫ

ВЕБИНАР "ЗНАКОМСТВО С ТЕНЬЮ"

Вебинар-погружение в глубинные слои психики.

4,5 часа качественной работы.

3 практических упражнения.

Пожизненный доступ к материалу.

Узнать подробнее

КОНТАКТЫ

Email valentina.korneva@inbox.ru

Telegram @valentina_vi

WhatsApp +77083053886